守護心靈—穩(wěn)駕前行 隨州公交舉辦駕駛員心理健康輔導培訓

自由如風

  隨州論壇訊（通訊員楊俊琳）公交駕駛員是城市公共交通的"守護者"，常年肩負安全駕駛重任，面對復雜路況和服務壓力，心理健康問題不容忽視。為進一步做好公交駕駛員的心理健康疏導工作，提高駕駛員自我減壓能力，疏導不良情緒、提升公交服務質(zhì)量。5月11日，隨州市公交公司組織駕駛員以及管理人員共130余人開展了心理健康輔導培訓。

  本次培訓由隨州市精神衛(wèi)生中心國家二級心理咨詢師王紅梅主講。培訓以《守護心靈—穩(wěn)駕前行》為主題，圍繞公交駕駛員心理困境與健康意義的認識、壓力與負面情緒早期信號的精準識別、情緒管理與壓力調(diào)適的實用技巧、乘客溝通與沖突化解的從容應對，以及職業(yè)幸福感與身心平衡的長久構建等方面，深入開展了心理健康知識講解。

  培訓課上，心理專家王老師結合公交行業(yè)實際，從心理健康的重要性及標準、常見的心理健康問題、影響心理健康的因素、情緒的管理方法等方面進行具體講解，有針對性引導公交駕駛員認識壓力來源，學會合理釋放壓力、自我控制情緒。同時，培訓課上還向參訓人員發(fā)放了心理健康素養(yǎng)科普知識宣傳手冊，方便駕駛員在日常工作中隨時翻閱學習，進一步鞏固培訓效果。針對公交駕駛員在平時工作中精神長期高度緊張、接觸人員素質(zhì)參差不齊等情況，心理專家王老師還分享了一些能有效調(diào)整、平復情緒的小技巧，指導駕駛員對自身情緒進行科學的自我調(diào)節(jié)和管理。

  參訓人員認真聆聽、積極互動，紛紛表示此次培訓內(nèi)容貼合工作實際、實用性強，不僅掌握了實用的心理減壓技巧，更感受到了公司的關懷與溫暖。大家表示，今后將積極調(diào)整工作節(jié)奏，合理釋放心理壓力，以更飽滿的精神狀態(tài)、更平和的心態(tài)投入到平安駕駛、安全運營工作中，為市民提供更安全、舒適、便捷的出行服務。